Das vom Deutschen olympischen Sportbund und dem Hessischen Schwimmverband zertifizierte Konzept „Rückenfit“ besteht aus ½ Stunde Rückengymnastik und ½ Stunde Aqua-Fitness. Immer montags, mittwochs und freitags von 10.30 Uhr und 11.30 Uhr bietet Birgit Roos, die international erfolgreiche Neu-Anspacher Triathlon-Athletin und Trainerin, den beliebten Kurs im Waldschwimmbad an. „Rückenfit“ dauert 15x60 Minuten und die Kosten werden bei mindestes
10 Teilnahmen von den gesetzlichen Krankenkassen zu 80% bezuschusst. (weitere Informationen folgen)
Alle weiteren Infos und Anmeldung:
Rückenfit bei Birgit und Herbert Roos, Tel: 96 12 28 oder hbn.roos@t-online.de
Chi Kung ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Immer sonntags bietet Bernd Eifert Übungen mit dem Ziel ein vitales Körpergefühl zu fördern, gut verwurzelt und zentriert zu sein. Auf der Wiese, unter einem Baum in dem schön gelegenen Freibad, ist es ideal um mit seinem Körper und der Natur in Kontakt zu kommen.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach vorbei kommen und mitmachen.